Торонтская алекситимическая шкала

Торонтская Алекситимическая Шкала (TAS) создана G. J. Taylor и соавт. (1985).

Алекситимия (Букв. «нет слов для чувств», от др.-греч. ἀ- — приставка с отрицательным значением, λέξις — слово, θυμός — чувство) – психологическая характеристика личности, заключающаяся в снижении или отсутствии способности к распознаванию, дифференцированию и выражению эмоциональных переживаний и телесных ощущений. Иногда в это понятие также включают низкую эмоциональную чувствительность в отношении других людей, низкую эмоциональную вовлечённость в обыденной жизни и т.д. Таким образом, понятие алекситимии сближается с понятийным пространством эмоционального интеллекта.

По мнению автора алекситимия определяется следующими когнитивно-аффективными психологическими особенностями:

  1. Трудностью в определении (идентификации) и описании собственных чувств;
  2. Трудностью в проведении различий между чувствами и телесными ощущениями;
  3. Снижением способности к символизации (бедность фантазии и других проявлений воображения);
  4. Фокусированием в большей мере на внешних событиях, чем на внутренних переживаниях.

 

1.Мне часто бывает трудно разобраться, какое чувство я испытываю
2.Мне трудно подбирать верные слова для своих чувств
3.У меня бывают такие ощущения в теле, в которых не могут разобраться даже врачи
4.Я легко могу описать свои чувства
5.Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто о них рассказывать
6.Когда я расстроен, я не знаю – то ли мне грустно, то ли я испуган, то ли злюсь
7.Ощущения в моем теле часто вызывают у меня недоумение
8.Скорее, я предпочту, чтобы все шло своим чередом, чем буду разбираться, почему вышло именно так
9.У меня бывают чувства, которые я не могу точно назвать
10.Очень важно отдавать себе отчет в своих эмоциях
11.Мне трудно описывать, какие чувства я испытываю к другим людям
12.Люди советуют мне больше говорить о своих чувствах
13.Я не знаю, что творится внутри меня
14.Часто я не знаю, почему я злюсь
15.Я предпочитаю разговаривать с людьми об их повседневных делах, а не об их чувствах
16.Я предпочитаю смотреть легкие, развлекательные программы, а не психологические драмы
17.Мне трудно раскрывать свои самые сокровенные чувства, даже близким друзьям
18.Я могу чувствовать близость к другому человеку, даже когда мы молчим
19.При решении личных проблем я считаю полезным разобраться в своих чувствах
20.Поиск скрытого смысла в фильмах или пьесах мешает получать удовольствие от них

В закладки: постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *