Даты: 1-8 мая 2021
Место: Цандрипш (Абхазия)
Йога-интенсив на берегу моря это возможность перезагрузки и восстановления сил!
Программа ежедневных занятий:
7.30 – Классическая йога для начинающих. Практика Сурьянамаскар
Йога для начинающих включает базовые асаны с бережной индивидуальной отстройкой и помощью преподавателя. Освоение базовых асан позволит участникам создать фундамент для самостоятельной домашней практики и для продвижения к более сложным ступеням.
8.30 – Пранаяма
Пранаяма – четвертая ступень в практике пути йоги Патанджали. Пранаяма – управление движением жизненной силы посредством контроля дыхания. Дыхание имеет тесную связь и непосредственное влияние на психо-эмоциональное состояние человека. Также от типа дыхания зависит уровень концентрации, внимания, мыслительной и творческой активности. Практика пранаямы позволяет набрать силы, почувствовать свежесть и бодрость и зарядить себя энергией на целый день!
20.00 – 20.50 – Йога звука. Ом-чантинг
21.00- 21.30 – Особые практики йоги:
Условия проживания: 4-х, 3-х, 2-х или 1-местный номер с балконом и кондиционером.
Питание: вегетарианское
Культурная программа:
Поездка на озеро Рица, Голубое озеро, водопадов Мужские слезы, Девичьи слезы, горного каньона.
Экскурсия по городу Гагра: смотровая площадка, ресторан Ганграпш и колонада.
Посещение музея Госдача Сталина на Черной речке.
Стоимость тура: от 14500 руб.
Забронировать место у организаторов тура:
+7 9105162779
+79105420848 – Whats app