Йога в Абхазии

Даты: 1-8 мая 2021

Место: Цандрипш (Абхазия)

Йога-интенсив на берегу моря это возможность перезагрузки и восстановления сил!

Программа ежедневных занятий:

7.30 – Классическая йога для начинающих. Практика Сурьянамаскар

Йога для начинающих включает базовые асаны с бережной индивидуальной отстройкой и помощью преподавателя. Освоение базовых асан позволит участникам создать фундамент для самостоятельной домашней практики и для продвижения к более сложным ступеням.

8.30 – Пранаяма

Пранаяма – четвертая ступень в практике пути йоги Патанджали.  Пранаяма – управление движением жизненной силы посредством контроля дыхания. Дыхание имеет тесную связь и непосредственное влияние на психо-эмоциональное состояние человека. Также от типа дыхания зависит уровень концентрации, внимания, мыслительной и творческой активности.  Практика пранаямы позволяет набрать силы, почувствовать свежесть и бодрость и зарядить себя энергией на целый день!

20.00 – 20.50 – Йога звука. Ом-чантинг

21.00- 21.30 – Особые практики йоги:

Условия проживания: 4-х, 3-х, 2-х или 1-местный номер с балконом и кондиционером.

Питание: вегетарианское

Бонусом:

Поездка на озеро Рицца

Поход в горы

Экскурсия по городу Гагра

Стоимость тура: от 14500 руб.

Забронировать место у организаторов тура:

+7 9105162779
+79105420848 – Whats app

В закладки: постоянная ссылка.

Комментарии недоступны