Тратака

Тратака — специальная техника из йогических практик.

Относится к очистительным практикам крия-йоги однако также является подготовительной практикой для высших ступеней патанджали йоги — дхараны и дхьяны.

Традиционно выполняется с горящей свечой, однако  в качестве объекта сосредоточения может быть использовал и другой предмет, рисунок или символ.

Подготовка к практике

Миссисипская шкала посттравматического стрессового расстройства

Миссисипская шкала посттравматического стрессового расстройства (англ. Mississippi Scale) — клиническая тестовая методика, изначально разработанная в 1987 году Кеапе Т. M. с соавторами для диагностики ПТСР у военнослужащих, побывавших в зоне боевых действий. В 1995 году был разработан и опубликован гражданский вариант шкалы, валидизированный на выборке гражданских лиц с установленным диагнозом … Continue reading

Опросник толерантности к неопределенности

Опросник представляет собой русскоязычную интегральную методику, предназначенную для измерения такой личностной характеристики, как толерантность к неопределённости, основанную на схеме соединения А. Фурнхамом известных ранее в зарубежной литературе шкал. Разработана в 2009 году Т.В. Корниловой.

 

неопределенность

Толерантность к неопределенности — одно из … Continue reading