Йога в Абхазии

Даты: 1-8 мая 2021

Место: Цандрипш (Абхазия)

Йога-интенсив на берегу моря это возможность перезагрузки и восстановления сил!

Программа ежедневных занятий:

7.30 – Классическая йога для начинающих. Практика Сурьянамаскар

Йога для начинающих включает базовые асаны с бережной индивидуальной отстройкой и помощью преподавателя. Освоение базовых асан позволит участникам создать фундамент … Continue reading

Пранаяма

ततः क्षीयते प्रकाशावरणम्॥५२॥

धारणासु च योग्यता मनसः॥५३॥

Перевод:

В результате [пранаямы] уничтожается то, что скрывает свет

И достигается способность ума к дхаране.

Патанджали йога сутра. Шлока 52-53

Пранаяма – четвертая ступень в практике пути йоги Патанджали.

Пранаяма – управление движением жизненной силы посредством контроля дыхания.

Дыхание имеет тесную связь и непосредственное влияние на … Continue reading

Эффекты танатотерапии

Эффект, нередко наблюдаемый в танатотерапии: погружение в глубокие слои болезненного и, казалось бы, забытого прошлого опыта, реинтеграция и высвобождение колоссальной энергии. За счет, например, подлинного прощения.

M6NrXjPTZTM

Подлинное прощение … Continue reading