ततः क्षीयते प्रकाशावरणम्॥५२॥
धारणासु च योग्यता मनसः॥५३॥
Перевод:
В результате [пранаямы] уничтожается то, что скрывает свет
И достигается способность ума к дхаране.
Патанджали йога сутра. Шлока 52-53
Пранаяма – четвертая ступень в практике пути йоги Патанджали.
Пранаяма – управление движением жизненной силы посредством контроля дыхания.
Дыхание имеет тесную связь и непосредственное влияние на … Continue reading
Массаж кисточками – специальная техника массажа, дающая глубокое расслабление и помогающая снять привычные зажимы лицевых мышц.
Это полезная техника и в арсенале телесного терапевта благодаря мягкости и глубине воздействия. Зоны воздействия: лицо, шея и область декольте. Эта техника помогает максимально бережно поработать с поясами глазного, горлового и челюстного блока. … Continue reading
Строго говоря эта техника из арсенала танатотерапевта имеет большее отношение к классической танатотерапии чем к классическому массажу.
В технике соблюдаются все основные принципы танатотерапии: гомеопатичность, точность и ясность намерений и действий, закон контакта, последовательность опор.
Танатотерапевт также выполняет ее исходя из принципа “не спеши”, в соответствии с темпом и ритмом, … Continue reading
Тратака – специальная техника из йогических практик.
Относится к очистительным практикам крия-йоги однако также является подготовительной практикой для высших ступеней патанджали йоги – дхараны и дхьяны.
Традиционно выполняется с горящей свечой, однако в качестве объекта сосредоточения может быть использовал и другой предмет, рисунок или символ.
Подготовка к практике
“В древней Индии предполагалось, что звук существует в двух формах. Физически воспринимаемые звуковые вибрации именовались ахата. Неслышимый, духовный вид Звука, с которым, в особом состоянии, может резонировать нематериальный аспект человеческого сознания, назывался анахата.
Звук анахата следует понимать как силу божественной воли, приводящую в движение протоматерию хаоса. тот творческий Звук … Continue reading
Посещение соляных пещер или галотерапия известна давно и имеет такие эффекты как:
Танатотерапия в условиях соляной пещеры позволяет использовать преимущество обеих методов и получить максимальную пользу!
Соль это квинтэссенция земли. На символическом … Continue reading
Как мы презентуем себя другим?
Чаще всего называя свою профессию и социальный статус.
Например, “Иван Иванович, веб дизайнер”, “Мария Петровна, директор ресторана”.
А как презентовали себя люди в древности? Спрашивали “какого ты роду-племени”. И называли себя через родителей и род в первую очередь. Распространено это было повсеместно, что прослеживается через … Continue reading
Работа танатотерапевта подобна искусству актёра театра Ноо, так как в практике танатотерапии есть место для тех же ключевых элементов, на которых строится японское традиционное искусство.
Шкала оценки пищевого поведения является надежным и валидным психометрическим инструментом, пригодным для скрининговой оценки нарушений пищевого поведения в отечественных условиях. Шкала позволяет оценить не только выраженность клинических признаки (чрезмерное беспокойство о весе, наличия эпизодов переедания и очистительного поведения) значимые для диагностических оценок, но также присущие расстройству психологические характеристики и поведенческие … Continue reading
Данное упражнение описано в книге М. Фельденкрайза “Осознавание через движение”.
Для выполнения упражнения “Весы” потребует стул и механические (не электронные!) напольные весы.
Упражнение применяется как в целях диагностики, так и в целях коррекции телесных зажимов.
Continue reading