Танатотерапевтический массаж

Строго говоря эта техника из арсенала танатотерапевта имеет большее отношение к классической танатотерапии чем к классическому массажу.

В технике соблюдаются все основные принципы танатотерапии: гомеопатичность, точность и ясность намерений и действий, закон контакта, последовательность опор.

Танатотерапевт также выполняет ее исходя из принципа «не спеши», в соответствии с темпом и ритмом, … Continue reading

Тратака

Тратака — специальная техника из йогических практик.

Относится к очистительным практикам крия-йоги однако также является подготовительной практикой для высших ступеней патанджали йоги — дхараны и дхьяны.

Традиционно выполняется с горящей свечой, однако  в качестве объекта сосредоточения может быть использовал и другой предмет, рисунок или символ.

Подготовка к практике

Mind Sound Resonance Technique (MSRT)

«В древней Индии предполагалось, что звук существует в двух формах. Физически воспринимаемые звуковые вибрации именовались ахата. Неслышимый, духовный вид Звука, с которым, в особом состоянии, может резонировать нематериальный аспект человеческого сознания, назывался анахата.
Звук анахата следует понимать как силу божественной воли, приводящую в движение протоматерию хаоса. тот творческий Звук … Continue reading

Танатотерапия в соляной пещере

Посещение соляных пещер или галотерапия известна давно и имеет такие эффекты как:

  • укрепление иммунитета,
  • препятствие развитию патогенных микроорганизмов,
  • восстановление сил, снятие напряжения,
  • уменьшение воспалительных процессов в дыхательных путях

Танатотерапия в условиях соляной пещеры позволяет использовать преимущество обеих методов и получить максимальную пользу!

Соль это квинтэссенция земли. На символическом … Continue reading

Символическая телесность: центрирование и опоры

Как мы презентуем себя другим?

Чаще всего называя свою профессию и социальный статус.

Например, «Иван Иванович, веб дизайнер», «Мария Петровна, директор ресторана».

А как презентовали себя люди в древности?  Спрашивали «какого ты роду-племени». И называли себя через родителей и род в первую очередь. Распространено это было повсеместно, что прослеживается через … Continue reading

Ритмы, паузы и пустота

Работа танатотерапевта подобна искусству актёра театра Ноо, так как в практике танатотерапии есть место для тех же ключевых элементов, на которых строится японское традиционное искусство.

Continue reading

Шкала оценки пищевого поведения

Шкала оценки пищевого поведения является надежным и валидным психометрическим инструментом, пригодным для скрининговой оценки нарушений пищевого поведения в отечественных условиях. Шкала позволяет оценить не только выраженность клинических признаки (чрезмерное беспокойство о весе, наличия эпизодов переедания и очистительного поведения) значимые для диагностических оценок, но также присущие расстройству психологические характеристики и поведенческие … Continue reading

Упражнение «Весы»

Данное упражнение описано в книге М. Фельденкрайза «Осознавание через движение».

Для выполнения упражнения «Весы» потребует стул и механические (не электронные!) напольные весы.

Упражнение применяется как в целях диагностики, так и в целях коррекции телесных зажимов.

Как выполняется диагностика

 

  • Следует взвеситься на весах стоя. Запомнить свой вес.
  • Сесть на … Continue reading
  • Голландский опросник пищевого поведения

    Голландский опросник пищевого поведения (англ. Dutch Eating Behavior Questionnaire, сокр. DEBQ) был создан в 1986 году голландскими психологами на базе факультета питания человека и факультета социальной психологии Сельскохозяйственного университета (Нидерланды) для выявления ограничительного, эмоциогенного и экстернального пищевого поведения.

    Эмоциогенное пищевое … Continue reading

    Тест отношения к приему пищи ( EAT-26)

    Тест отношения к приему пищи (англ. Eating Attitudes Test; ЕАТ) — скриниговая тестовая методика, разработанная Институтом психиатрии Кларка университета Торонто в 1979 году.

    Тест EAT-26 является скрининговым, т.е. на его основе невозможно поставить диагноз, даже предварительный, но высокий балл по нему означает высокую вероятность наличия серьёзного расстройство пищевого поведения — … Continue reading